2023 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-11-27 22:24
Hvis det ikke var menn, ville verden være et fredelig sted bebodd av glade, sminke og luftige damer som ikke ville gå på dietter for å passe inn i noens idealer. Menn eksisterer imidlertid, og verden er full av kvinner som prøver å endre spisevanene og miste noen kilo.
De vanligste årsakene som motiverer kvinner til å gå på dietter er:
- Utroskapen til partneren motiverer ofte kvinner til å prøve å skille seg fra overflødig vekt i et forsøk på å bekjempe depresjon. Noen farger håret rødt, andre er fylt med søtsaker - led den negative energien din ut og gjør det som vil være mest fordelaktig for deg.
- Møte med klassekamerater - Å møte venner fra skoleår er en veldig sterk motivasjonsfaktor for noen damer som pleier å gå ytterst i arbeidet med å vise noen kjærester at tiden har stoppet for dem.
- Sommer, hav og mer. Sommeren nærmer seg og stranden ringer deg. Når det nærmer seg de varmere månedene av året, får mange kvinner panikk og kaster seg i alle slags usunne dietter som lover øyeblikkelig vekttap.
- Vekttap kjæreste - du ser hvordan din beste venn smelter med hver dag som går foran øynene dine, og du får en slik følelse, la oss kalle det "sportslig ondskap". Å gå ned i vekt med en venn har vist seg å ha bedre effekt enn å prøve å gå ned i vekt alene. Dette vil gjøre det mulig for venner å kontrollere hverandre. La oss ikke glemme at litt sunn konkurranse ikke har skadet noen.
- Viser gamle bilder, spesielt de der du er ti år yngre og ti kilo tynnere, kan få mange kvinner til å kaste sjokolade ut av et hemmelig skap. For å få effekt må du imidlertid være konsekvent i arbeidet ditt.
Uansett årsakene til at du bestemmer deg for å gå på diett, bør du huske at effektiviteten til en diett bestemmes av balansen og fremfor alt av varigheten.
Glem raske dietter som "5 pund på ti dager", som i det minste kan skade kroppen din. Prøv å kvitte deg med noen av dine usunne vaner og vær konsekvent og vedvarende i arbeidet ditt - forskere har nylig bevist at bare en av ti kvinner holder seg til det valgte dietten i det lange løp.
Anbefalt:
Syv Grunner Til Hukommelsessvikt
Hvis du i det siste tilfeldigvis stadig glemmer bilnøklene hjemme og finner den bare på parkeringsplassen, og når du kommer tilbake, oppdager du at komfyren og strykejernet fortsatt er på, er dette et tegn på at minnet ditt forverres . I motsetning til hva mange tror, forverres ikke hukommelsen alltid med alderen.
Syv Grunner Til Fravær Av Menstruasjon I Fravær Av Graviditet
Hver kvinne gjenkjenner umiskjennelig symptomene på hennes forestående menstruasjonssyklus: fra magekramper til økt appetitt og konstant humørsvingninger. En vanlig menstruasjonssyklus er en som oppstår mellom 21 og 35 dager fra den første menstruasjonsdagen til den første dagen på den neste, som vanligvis varer 2 til 8 dager.
Ti Grunner Til å Spise Mer Blomkål
Blomkål er en ekstremt sunn grønnsak og en viktig kilde til næringsstoffer. Den inneholder unike planteforbindelser. Det er også lett å bruke på ethvert kosthold. I denne artikkelen vil vi introdusere deg for 10 helsemessige fordeler av blomkålforbruk .
Flere Grunner Til Raskt Fettete Hår
Fet hår er ikke et hyggelig syn, men det slår også på eierenes selvtillit. Hvis du er blant kvinnene som er utsatt for rask smøring av hår , så les følgende linjer for å finne ut hva som er de vanligste årsakene til dette problemet, samt hvilke tiltak du må ta for å nyte sunt og rent hår igjen.
Grunner Til å Begynne å Trene Aerobic
Begrepet aerobic ble først brukt i Dr. Kenneth Coopers bok i midten av forrige århundre. Der beskriver han ulike øvelser som hjelper en person til å styrke kardiovaskulærsystemet. Ordet aerob betyr oksygen. Dermed er aerobic en trening av det kardiovaskulære systemet - hjertet blir sterkere og en person - mer motstandsdyktig mot fysisk anstrengelse.
