2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:08
Gråtingen er en naturlig form for å uttrykke følelser hos mennesker, provosert av frykt, smerte, tristhet, spenning, glede, sinne eller andre sterke følelsesmessige tilstander.
Det er galt å ta tårer som et tegn på svakhet, som noen eksperter sier det gråt er nyttig for helse og velvære og oppmuntre folk til å gråte når de føler behov.
Her er hva de er fordelene med tårer!
1. Øker mental motstandskraft
Gråt gjenkjenner følelser og hjelper oss med å takle dem.
Undertrykkelse av negative følelser som plager oss internt kan ha en skadelig effekt på vår mentale tilstand, forårsake angst, depressive lidelser og generell usunn oppførsel. Forhold som ofte utløser alkoholmisbruk og narkotikamisbruk. Gråt er et naturlig middel for å riste og frigjøre psyken fra de akkumulerte negative følelsene, noe som gjør den mer motstandsdyktig og hjelper den til å bevare seg selv.
2. Lindrer stress og spenning
Gråt stimulerer det parasympatiske nervesystemet, som spiller en viktig rolle i avslapning av kropp og psyke. Når vi opplever stress som forårsaker gråt, aktiverer tårer det parasympatiske nervesystemet og frigjør opioider, kjemikalier som utløser følelser av glede og glede, samt det stressreduserende hormonet oksytocin.
3. Reduserer følelsen av smerte
Gråt er ikke bare en måte å roe seg på. Studier viser at tårer frigjør oksytocin og endorfiner, kjemikalier som gir positive følelser og kan lindre fysisk og følelsesmessig smerte.
4. Renser øynene
Hovedfunksjonen til tårer er å rense øynene for støv og smuss. Sammen med dem lekker overflødig mangan i kroppen vår, som et resultat av at mengden avtar. I tillegg påvirker gråt nivået av kortisol i kroppen og reduserer det, takket være at vi blir rolige og fokuserte.
De er også kjent fordelene med å gråte. Det påvirker blodtrykket, ikke bare senker og holder det under kontroll, men stabiliserer også pulsen.
Det er typisk for kvinner å gråte mange ganger oftere enn menn. Dette kan forklares med noen tro på at det mannlige kjønnshormonet testosteron har evnen til å forhindre gråt lettere, mens det kvinnelige hormonet prolaktin har motsatt effekt og senker den emosjonelle terskelen. Totalt tilbringer den kvinnelige delen av befolkningen 16 måneder av livet sitt til å gråte.
Anbefalt:
Vannmelon Er Ikke Bare Nyttig, Men Fungerer Også Som En Viagra
Kjære damer, hvis ektefellene dine har problemer med det ereksjon , fyll kjøleskapet med vannmeloner! Selv om de for det meste inneholder vann, har de vist seg å ha en intetanende evne til å oppføre seg som viagra på den mannlige kroppen.
Pawn Chess: Resveratrol Var Ikke Veldig Nyttig
Resveratrol er en ingrediens som finnes i vin, og som forskere over hele verden har utført mange studier for. Ingrediensene er kjent for å ha en gunstig effekt på kroppen og helsen generelt, fordi den kan senke blodtrykket, og sies også å redusere risikoen for hjertesykdom.
Hva Betyr Babyens Gråt?
Gråt er babyens eneste måte å uttrykke noe han føler på. Før han begynner å le, før han begynner å fokusere på forskjellige ansikter og gjenstander, kan babyen bare gråte. Hvis du har sett noens baby før du fikk en baby, har du sannsynligvis lagt merke til at du umiddelbart får panikk når han gråter, mens babyens mor ikke gjør det.
Er Det Ikke Nyttig For Katter å Gå Utenfor?
Det er en felles forståelse at hver levende ting trenger luft og rom. Og hva kan gi dem mest til ham? Dette er det ytre rommet som er forbundet med forestillingen om bredde og mangel på tilbakeholdenhet. Trist utseende alle kjæledyrene som bare ser gjennom livets vindu utenfor.
Babyens Gråt Styrer Foreldrenes Hjerne
Lyden av en baby som gråter er noe som umiddelbart krever foreldrenes oppmerksomhet, ettersom vi umiddelbart prøver å finne ut om de små er sultne, slitne, varme eller trenger bleieskift. En nylig studie fant at et ungt barns gråt bokstavelig talt kan kontrollere foreldrenes hjerne, og faktisk endre måten voksne tenker og handler på.