2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:08
Romantiske filmer bør forbys - de skaper et illusorisk kjærlighetsbilde og forvirrer bare folks sinn. Generelt bør kjærlighet være forbudt - det gjør vondt, det er årsaken til mange tårer og bekymringer.
Høres det kjent ut for deg? Dette betyr at du er en av de tusen som legger en nøkkel på hjertet ditt etter en skuffende ubesvarte kjærlighet. Ikke skriv av kjærlighet - lær å finne den til tross for smertene. Hvordan overvinne ubesvart kjærlighet?
1. Glem fortiden
Ting med det forrige objektet med følelsene dine gikk ikke, du har et knust hjerte og forvirrede følelser. Ikke vær fanget av fortiden. Samle de gjenværende delene av kjærlighet og ordne dem nøye. Du kan ikke vite om kjærlighet ikke venter på deg rundt hjørnet før du gir den sjansen til å komme nærmere deg.
2. Gi tid til smertene
Et skadet hjerte tar tid. En måned, to, et år - et spørsmål om valg. Akkurat så mye du trenger - ikke skynd deg, ikke kast deg inn i en ny følelse uten å bli helt helbredet fra den forrige. Ikke se etter en vikar - som kloke kvinner sier, bedre alene enn dårlig ledsaget. Påminn ham når du lider av ubesvarte kjærlighet.
3. Vennskap
Hensikten med dine mest oppriktige og sterke følelser er å finne på tusenvis av grunner til at du ikke kan være sammen. Bare ved å se ham hver dag, godtar du å holde ham i vennekretsen din. Dette er en av de vanligste feilene. Du vil føle smerte igjen, men i kompromissens navn vil du være villig til å gjøre hva som helst for å akseptere det. Kjærlighet er ikke lidelse, det er motivasjon og glede.
4. Del skuffelsen
Å overvinne ubesvarte kjærlighet er relatert til deling. Ikke hold deg inne og ikke gi opp dine sosiale kontakter. Tvert imot - stol på en person som vil gi deg råd eller i det minste lytte til deg. Deling vil avlaste den emosjonelle belastningen og skissere nye perspektiver. Det er ingen grunn til å føle seg skyldig i at ting ikke gikk mellom gjenstanden for følelsene dine. Skam skal heller ikke være til stede - å skamme seg over det du føler er å skamme deg.
5. Finn en ny hobby
Man klarer å riste av seg ubehagelige og smertefulle opplevelser når man finner nye underholdninger, underholdninger og yrker. Noe som engasjerer sinnet og gir ham en hyggelig spenning. Dette kan være en ny hobby for deg. Tenk på en ny klasse i salsa, zumba, yoga, meditasjon. Meld deg på en litteraturklubb eller matlagingskurs. Alt som får deg til å være blant mennesker og ha det gøy er velkomne. Å lese bøker og se filmer er en annen måte å lufte følelsene dine på.
6. Finn nye venner
Når vi er omgitt av visse mennesker, kan det minne oss på at en person ikke deler våre følelser. Hvis du for eksempel har vært i et forhold med en gutt, men har gått fra hverandre, er det ikke lurt å fortsette å danse. Dette vil være vondt for deg. Du må lete etter nye bekjente og gi andre venner en sjanse.
7. Delta på kulturelle arrangementer
Å besøke konserter, teater, kino, opera, utstillinger og alle slags arrangementer vil holde deg blant mennesker, vil forhindre deg i å være alene med dine dystre tanker. Det vil også gi deg en sjanse til å møte andre attraktive mennesker med dine interesser. Men selv om du ikke møter noen, har du beriket din generelle kultur og hatt det gøy.
8. Arbeid med din personlige utvikling
Ofte mennesker som lider av ubesvarte kjærlighet, har lav selvtillit og er overveldet av depressive tilstander. Du kan overvinne alt ved å jobbe med forbedringen din. Dette gjøres gjennom mye lesing, nettkurs eller andre pedagogiske teknikker. Alternativene er mange, og sluttresultatet vil hjelpe deg til å føle deg tryggere på huden din og være mer attraktiv ikke bare for det motsatte kjønn, men også på arbeidsmarkedet. Hvilken arbeidsgiver ønsker ikke ansatte som er kompetente på ulike felt?
9. Start en ny jobb
Å starte en ny jobb er et skritt som vil defokusere deg fra de dystre tankene til din ubesvarte kjærlighet. Du vil konsentrere innsatsen andre steder, og du vil være omgitt av helt andre mennesker som ikke vil spørre deg om eksen din.
10. Installer datingappen din
De fleste er skeptiske til mobile dating-apper, men sannheten er at i dagens livsmiljø er de ofte vår eneste sjanse til å finne folk som passer til ideene våre om en ideell partner. Ingen får deg til å gå på en romantisk date med den første personen som skriver til deg. Men på den annen side kan litt oppmerksomhet fra en sjarmerende fremmed få deg til å skjelve. Og som ingenting annet, vil denne datingsappen møte deg med din neste store kjærlighet.
11. Reise
Reise er den beste terapien for mennesker med et knust hjerte. Naturforandringen vil ha en god effekt på deg og vil hjelpe deg å glemme din ubesvarte kjærlighet. Og hvem vet - i løpet av neste tur kan du til og med møte et nytt objekt med følelsene dine.
12. Få et kjæledyr
Mennesker som føler seg ensomme fyller tomrommet og finner ny mening i livet når de tar en katt, hund, kanin eller annet kjæledyr. Selvfølgelig bør du være fullstendig klar over at det å oppdra et dyr er et stort ansvar, og du kan ikke kaste det når du for eksempel tar en kjæreste og ikke lenger er alene.
13. Besøk en psykolog
Noen ganger overvinne ubesvarte kjærlighet det viser seg å være oppdrag umulig. Hvis du ikke mer enn et år kan takle problemet, anbefaler vi deg å besøke en psykolog. Å snakke med en spesialist kan være veldig nyttig for deg og lede deg i en helt annen retning. Ikke rush for å avvise denne muligheten!
Hvilke mennesker lider av ubesvart kjærlighet?
Alle kan tilfeldigvis være i fangenskap ubesvarte kjærlighet. Ingen er forsikret mot et slikt fenomen. Men ifølge psykologer, finner visse grupper av mennesker seg oftere i rollen som avviste på kjærlighetsfronten. Her er hovedtrekkene:
Usikre mennesker
Mennesker som hater endring er ikke klare til å prøve nye ting, de sitter fast på ett sted. Det er derfor det er vanskelig for dem å bryte seg bort fra minnene fra fortiden og ja overvinne deres ubesvarte kjærlighet. For gjenstanden for deres følelser fortsetter livet. Men den usikre personen har fortsatt sluttet å tenke og ønsker ikke å endre fremtiden.
Mennesker med lav selvtillit
De av oss som skammer seg over oss selv og har veldig lav selvtillit også lider av ubesvarte kjærlighet. Årsaken er at de har enorme komplekser og ikke klarer å uttrykke seg fritt.
Masochister
Hvis en person har en negativ holdning til verden, bare ser det onde og tror at ingenting godt vil skje med ham, er han fanget av ubesvarte kjærlighet. Men dette er helt hans beslutning. Pessimisten nekter å gi seg selv nye sjanser og ulike muligheter. Han tar misforstått glede av å bli såret og avvist i kjærlighet.
Mennesker med et dårlig eksempel
Mennesker som ikke har klart å få den rette og lykkelige modellen for et harmonisk romantisk forhold, får seg inn i kjærlighetsdramaer. De lider ofte av ubesvarte kjærlighet.
Anbefalt:
Hvordan Overvinne Tretthet
Enten på grunn av årstidsskiftet, eller på grunn av et øyeblikkelig fall i energi - før eller siden føler alle seg mer slitne enn vanlig. Og det er helt normalt - med den travle livsstilen vi fører, løper vi ofte fra en oppgave til en annen.
Hvordan Overvinne Fortiden?
Når du ikke slutter å se på fortiden og den overføres til nåtiden, du kan ikke komme videre. Det er ofte frykt for at hvis fortiden ikke blir overvunnet, vil det ikke være noen fremtid. På den annen side kan du ikke late som ingenting skjedde og leve i en fiktiv verden.
Hva Er Oksidativt Stress Og Hvordan Overvinne Det?
Oksidativt stress forårsakes når balansen i kroppen forstyrres, og etter uttømming av antioksidanter øker nivået av frie radikaler. Det kan forårsake mange problemer og celleskader. Dette er igjen en av de viktigste årsakene til aldring og utvikling av ulike sykdommer.
Hvordan Overvinne Lav Selvtillit
Lav selvtillit er aldri bare en del av oss, noe vi ble født med. Det har alltid konsekvenser - for vårt profesjonelle og personlige liv. Lav selvtillit det er ikke gitt, det vil si at det er en grunn til å betrakte oss selv som ikke gode nok i vårt arbeid, ikke smart nok, dyktig, vakker osv.
Hvordan Barndomstraumer Påvirkes Og Hvordan Man Kan Overvinne Dem
Målet med hver økt med en psykolog er å lykkes overvinne skader og takle dine følelsesmessige problemer. De mulige årsakene og scenariene for utvikling er mange, ettersom alt avhenger av hvor ustabil psyken din er. Alle oppfatter det som skjer i deres liv på en annen måte, så for noen er det nok bare en liten negativ hendelse for å ødelegge ideene om emosjonell stabilitet, mens andre har misunnelsesverdig tillit og er i stand til å overvinne mange feil i livet.