2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:08
Det er ingen hemmelighet at de fleste av oss ofte ufortjent forsømmer øyehelsen. For å sikre at visjonen din er på standard, følg disse 5 tipsene:
1. Besøk øyespesialist regelmessig. Bruk av feil type briller eller kontaktlinser kan føre til hodepine og påfølgende forringelse av synet;
2. Ikke alle kontaktlinser er de samme. Derfor må du finne det som passer best for deg og din livsstil;
3. Ha på solbriller. Ultrafiolette stråler svekker synet. Sørg derfor for at øyevern er garantert når du er utenfor. Velg solbriller nøye. Til tross for populær tro gir mørkere briller ikke alltid bedre beskyttelse;
Husk at solbriller bør brukes ikke bare i solfylt vær. Ultrafiolette stråler er også aktive i overskyet vær.
4. Bruk produkter som er bra for deg og øynene dine. Nyere studier viser at vitaminer fra gruppen antioksidanter bremser aldring av kroppen og organene. Vitaminer C, A og E, folsyre, selen og sink er ekstremt velegnede for helsen til øynene dine. Du kan få dem hvis du spiser mye fersk frukt og grønnsaker. Gulrøtter og erter er den perfekte maten for øynene;
5. Skaden som dårlig lys gjør på øynene er velkjent. For sterkt lys har samme effekt. Ideelt sett bruk persienner for å beskytte øynene dine mot den sterke solen. Den beste belysningen for et skrivebord med en datamaskin er et mykt lys som kommer fra siden. Det anbefales også å redusere lysstyrken på skjermen. Fargene vil ikke være like mettede, men på slutten av dagen vil du føle deg mye bedre;
5. Ta en pause. Langvarig stirring på skjermen fører til tørre øyne. Generelt sett blinker folk 25% mindre når de ser på datamaskinen. Derfor er det nødvendig å lukke øynene i omtrent 5 sekunder under arbeidet. Det vil også være nyttig å prøve å fokusere på fjerne objekter. Dette vil ytterligere slappe av de anstrengte øynene.
Anbefalt:
Solbriller - Det Er Mange Feil Når Du Velger
Et av de må-ha mote tilbehør for de solfylte månedene er utvilsomt solbriller . De kan og bør absolutt brukes hele året for å beskytte øynene våre mot solen. Men når vi velger briller, gjør vi regelmessig de samme feilene. Du elsker briller og har minst et par par - og det gjør vi også.
Vær Forsiktig Med Speilet Hjemme
Det er minst et par speil i hvert moderne hjem. Glassoverflater blir i økende grad brukt som interiør aksent, og vi kan nå se dem i stuen, gangen, til og med på soverommet. En ny trend er nødvendig i innredningen av nye boliger, som består av hele speilvegger.
Trender I Solbriller I år
Innenlandske og verdensmotedesignere har skissert flere store trender som vil være relevante i solbriller, ikke bare i sommer, men også til slutten av året. Skjema De populære formene i solbriller i år forblir nyre-, kattebriller, rund og firkantet maske.
Solbriller - Viktigere Enn Sommeren
Når varme temperaturer blir en del av vårt daglige liv, begynner de å minne oss overalt om hvordan vi skal ta vare på oss selv. Det er knapt en person som fremdeles ikke vet at det er nødvendig å bruke solkrem. I tillegg må han ha lette stoffer og være sikker på å ha hatt, da solen faktisk er veldig sterk.
Solbriller Er Falske Hvis De Er Under BGN 100
Brillene vi velger skal koste over BGN 100 hvis vi ønsker å kjøpe noe av kvalitet - alt under dette beløpet er falskt, sier bransjeeksperter. Ifølge dem vil ingen evaluere som kvalitetsprodukter til en lavere pris. Denne sesongen er solbriller veldig etterspurt - prisen bestemmes av flere faktorer.