2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:08
Kiwi-dietten understreker økt forbruk av grønn frukt, men inntak av noen andre produkter er også tillatt. Denne dietten, i tillegg til å hjelpe kroppen vår med å kvitte seg med noen andre ekstra kilo, styrker immunforsvaret og gir oss energi.
Årsaken til dette er at denne lille eksotiske frukten er en kilde til vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, magnesium, kalsium, jern, fosfor, fiber og en rekke andre næringsstoffer. Dette er grunnen til at leger anbefaler å ta det i de kaldere månedene, når vi har høy risiko for forkjølelse og influensa.
Kiwidiet følges i to uker. Hvis du holder deg til det strengt, kan du miste opptil 7 pund. Og her er kiwidiet:
Frokost: 1 stykke fullkornsbrød, 1 kokt egg, 2 kiwier
Lunsj: 150 g stekt kylling, 200 g Shopska salat uten ost, 3 kiwier
Middag: 1 yoghurt
Husk at du først kan oppleve noe ubehag på grunn av å endre dietten, men over tid vil det passere.
Merk at kosthold ikke er spesielt anbefalt for personer med helseproblemer. Så hvis du lider av helseforstyrrelser, kontakt lege før du starter den.
Anbefalt:
Hvordan Bli Kvitt Hevelse?
En universell metode for å fjerne hevelse er en kald komprimering. For å gjøre dette, den mest brukte gummiboblen (tremophore), plastpose eller pose fylt med knust is. Også passende er ferdige pakker fylt med gel eller væske, som er frossen eller avkjølt.
Hvordan Bli Kvitt Koker
Koker og abscesser er røde, pusfylte støt som dannes under huden. De er ofte smertefulle og kan vokse i størrelse til de er drenert. Koker er forårsaket av bakterier som infiserer og deretter betenner hårsekkene. De vises ofte i ansiktet, nakken, skuldrene, armhulene og baken, og blant de predisponerende faktorene for dannelsen er dårlig personlig hygiene, ubalansert kosthold og noen samtidige sykdommer som fører til en reduksjon i kroppens forsvar.
Bli Kvitt Alle Plantevernmidler Og Giftstoffer Hjemmefra
Avhending av plantevernmidler og giftstoffer hjemmefra for å leve i fred og en ide som er mer miljøvennlig, virker som en kompleks og langsom prosess. Men dette er ikke tilfelle i det hele tatt. Du trenger bare å vite hvilke trinn du vil endre for å understreke for å oppnå ønsket resultat.
Bli Kvitt Overflødig Fett Med Denne Magiske Rosehip-drinken
Hyben er en av de mest nyttige fruktene som naturen har gitt oss. Disse små røde kulene har lenge vist seg å være supermat på grunn av innholdet av vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin K, omega-3 og omega-6 fettsyrer og en rekke andre næringsstoffer.
Barry Sears Diett - Bli Kvitt Overflødig Raskt
Dr. Barry Sears diett er et ofte oversett regime. Imidlertid beviser han hardnakket at en av de beste i kampen mot overvekt i problemområder. Dette er også grunnen til at den kalles sonen. Diett sone er en eksepsjonell metode som vil hjelpe deg med å bli kvitt ekstra kilo på visse steder.