2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:08
Hvis du har bestemt deg for å faste før denne påsken, men allerede spiser kjøtt, tilbyr vi deg noen appetittvekkende oppskrifter som er et ideelt alternativ til kjøttretter.
Du kan tilberede deilige spyd, kjøttboller, salami og til og med is uten å bryte reglene for påskefasting.
Spyd av nettstedet
Nødvendige produkter: 10 kilo lokalitet, 5 liter vann, 5 liter buljong og krydder etter din smak
Fremstillingsmetode: Hell vannet i en stor bolle og tilsett 2/3 av melet. Bland dem med en skje, og tilsett deretter gjenværende mel til du får en deig. Hell den på koketoppen og kna til den er fast.
Ha deigen i vann og bytt den med en ny hver gang den blir hvit. Deigen er klar når den blir gulaktig og med hvite korn.
Lag en buljong etter eget valg og legg deigen i den, skjær i små biter. Kok i halvannen time og tøm deretter deigbitene. Fyll dem med marinaden du ønsker og la den stå i minst 12 timer.
Du kan deretter ordne dem på trespyd sammen med hakkede grønnsaker og bake dem i ikke mer enn 5 minutter på hver side.
Linsekjøttboller
Nødvendige produkter: 1 ts linser, 1 potet, 1 gulrot, en halv sitron, 3 fedd hvitløk, 1 ts hakkede grønne krydder, salt og pepper etter smak
Fremstillingsmetode: Legg linsene i bløt i kaldt vann i ca 12 timer. Mal det deretter løs i en blender. Mal også gulrøtter, poteter og hvitløk. Rør blandingen godt, og tilsett deretter krydderne.
Form baller som kjøttboller og stek dem i fett til de er gyldne.
Fastende Salam
Nødvendige produkter: 1 kopp tørkede skallede erter, 2 ts vann, 3 fedd hvitløk, et halvt hode rødbeter, 1 ts malt koriander, en halv ts muskat, 1 ts salt, en halv ts svart pepper, en halv ts majones
Fremstillingsmetode: Stek ertene, og mal den deretter med en blender. Riv rødbeter og bland det med erter, krydder og hvitløk. male alt igjen med en blender. Fyll puréen i plastflasker med en kuttet hals. La den stå i kjøleskapet over natten.
Panert fisk med tofu
Nødvendige produkter: 300-400 tofuost, 8 nori blader, 4 ss soyasaus, 4 ss vann, 200 milliliter vann, steking av olivenolje, 8 ss mel, 1 ss eddik, en klype svart pepper, en halv ts salt, 1 ts sukker, en halv ts natron
Fremstillingsmetode: Lag panering ved å blande vann, mel og eddik. Tilsett natron, rør hele tiden. Tilsett til slutt sort pepper, salt og sukker.
Skjær osten til en tykkelse på omtrent en halv centimeter og dypp den i en smak du ønsker i 10-15 minutter. I en separat bolle, bland soyasausen med vann og dypp dem i de hakkede nori-bladene.
Etter å ha dyppet et av bladene, pakk et stykke ost med det og dypp til slutt i brødsmulene. Stek bitene i olivenolje i 1-2 minutter på hver side.
Lean Ice Cream
Nødvendige produkter: 2 bananer, 2 ss peanøttsmør og vegansk sjokolade;
Fremstillingsmetode: Skjær bananene og frys dem. Slip dem deretter med en blender. Tilsett peanøttsmør og knust sjokolade til dem. Mal dem til de blir en homogen blanding, og så kan du spise iskrem.
Anbefalt:
Periodisk Faste - Hvorfor, Hva Og Hvordan?
Periodisk faste er blant de nye vekttapsmetodene. Det blir mer og mer populært, og det fungerer virkelig. I tillegg til kroppen påvirker det også hjernen. Denne typen faste er ikke et kosthold, men heller et spisemønster. Tilnærmingen begrenser matinntaket til bestemte tider på dagen.
Hva Er Fordelen Med å Faste?
Mange mennesker vil gå ned i vekt og i deres søken etter å få drømmefiguren er de klare til å frata kroppen sin av næringsstoffer ved å torturere seg selv med sult. I følge mange ernæringseksperter er det nok å avstå fra å spise to ganger i måneden for å rense kroppen din.
Faste Diett Regenererer Bukspyttkjertelen Ved Diabetes
Diabetes kan forårsake alvorlig skade på bukspyttkjertelen. Det viser seg at det er en måte å regenerere dette organet med diett, samt å bekjempe sykdommen. Strengt regime som etterligner sult , kan forårsake selvregulering av bukspyttkjertelen ved diabetes.
Hva Er Den Sunneste Maten Under Faste?
Faste virker på kroppen, men også på sjelen som en generell renselse. Det anbefales å bli observert av friske mennesker, da det er en ideell måte å forebygge sykdommer på. Faste er en måte å forlenge livet ditt, styrke immunforsvaret, gi fysisk og åndelig komfort, unngå sykdom, bremse aldring og til og med gå ned i vekt.
Fordeler Med Periodisk Faste (faste)
Med begrepet Fasting periodisk faste er indikert. Dette er ikke en ny menneskelig innsats, men en praksis kjent i århundrer. Helbredende sult har en rensende og fornyende kraft, og i religion ble det antatt å heve en person åndelig til himmelske krefter.