2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:08
Det er mange alternative metoder for behandling av infertilitet uten medisinsk inngrep. Det er mange måter du kan forbedre sjansene dine for å bli gravid. For eksempel kan du lage syklusdiagrammer, endre livsstil eller diett, eller ta de riktige vitaminene.
Hvis du har bestemt deg for å begynne å forbedre helsen din i håp om å bli gravid, så gir vi deg noen tips om hvordan du kan øke fruktbarheten din.
Tankebehandlinger for kroppen
Tankebehandling refererer til forholdet mellom vår mentale helse og kroppens helse. Yoga, akupunktur, biofeedback, meditasjon, guidet bilder, bønn, CBT, gruppeterapi, hypnose, ekspressiv skriving, kunstterapi og latter kan hjelpe deg med å takle infertilitet. Du kan spørre nærmere om dette.
Øk fruktbarheten din ved å gi opp dårlige vaner. Spør deg selv - sover jeg sent?
Hvis du holder deg oppe sent på kvelden, får du ikke nok søvn. Og dette er dårlig for fruktbarheten din. Noen studier har funnet en sammenheng mellom dårlige søvnvaner og uregelmessig menstruasjon. Det kan være et symptom på infertilitet. En liten studie fant også en økning i spontanaborter blant sykepleiere som jobbet nattevakter.
Dårlige søvnvaner kan føre til vektproblemer hos både menn og kvinner. Å være litt over eller under det sunne vektområdet kan føre til fruktbarhetsproblemer.
Måter å takle det på - Folk holder seg oppe sent av mange forskjellige grunner. Forstå hvorfor du vil bli til slutten - dette kan hjelpe deg med å overvinne vanen.
Søvnløshet, derimot, kan være et tegn på depresjon. De mentale terapiene nevnt ovenfor bidrar til å redusere stress. Kombinasjonen av de to tipsene kan føre til det miraklet du vil ha. Det viktigste er bare å være rolig og balansert, samt være klar for det som ligger foran oss.
Anbefalt:
Metoder For Behandling Av åreknuter
Hvis vi vil ha det bra mentalt, er det viktig å ha det bra fysisk. Dessverre lider mennesker som lever en ensformig livsstil ofte av en rekke sykdommer. Blant de vanligste problemene er åreknuter i bena. Det påvirker hovedsakelig mennesker som må sitte eller stå opp hele dagen.
Metoder For å Fjerne Strekkmerker
Fjerning av strekkmerker er en virkelig utfordring. I tillegg til å være ekstremt vanskelig å bekjempe, skaper disse små arr alvorlige komplekser for nesten alle kvinner. Tendensen til å danne dem er genetisk - hvis moren din har strekkmerker, er du sannsynligvis disponert for dem.
Alternative Metoder For Hårfjerning
Det er mange metoder for hårfjerning . Du kan også prøve alternative metoder i stedet for tradisjonell voksing, hårfjerning og barbering. Hvis du ikke er så bekymret for mengden hår som den mettede mørke fargen, kan du takle problemet med misfarging av håret.
Alternative Metoder For å Behandle Smerte
Massasje og akupunktur kan vellykkes inn hvor tradisjonell medisin ikke kan hjelpe. Se tre alternative metoder for smertelindring. Akupunktur - det har vært kjent siden 5000 år siden, stammer fra det gamle Kina. Effektiviteten av denne behandlingsmetoden er bevist over hele verden.
Alternative Metoder For Behandling Av Høyt Blodtrykk
Høyt blodtrykk eller hypertensjon, er en klage som ikke lenger rammer ikke bare eldre, men i økende grad også små barn. Dette er en veldig alarmerende statistikk gitt at hypertensjon er årsaken til mange alvorlige sykdommer - hjertesvikt, koronarinsuffisiens, nyresvikt, hjerneslag og andre.