2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:08
Kokosnøttolje ekstraheres fra kokosnøttkjernen og er rik på mettet fett og middels kjede fettsyrer. Ved romtemperatur er den solid, men når den varmes opp kan den mykne eller smelte.
Fra å senke kolesterolnivået til å forbedre hjernefunksjonen hos pasienter med Alzheimers sykdom, kokosolje er forbundet med mange helsemessige fordeler. Faktisk brukes den ofte i matlaging eller påføres direkte på hud og hår. Her hvordan kokosnøttolje fungerer på huden:
Dreper mikroorganismer
Mediumet av fettsyrer i kokosolje har antimikrobielle egenskaper som kan bidra til å beskytte mot skadelige mikroorganismer. Dette er spesielt viktig for hudens helse, da mange typer hudinfeksjoner, inkludert kviser, cellulitt, follikulitt og fotsopp, er forårsaket av bakterier eller sopp. Påføring av kokosnøttolje direkte på huden kan hemme veksten av disse mikroorganismene. Dette skyldes innholdet av laurinsyre, som utgjør nesten 50% av fettsyrene i kokosnøttolje og kan bekjempe skadelige mikroorganismer.
Kan redusere betennelse
Kronisk betennelse er en hovedkomponent i mange forskjellige typer hudforhold, inkludert psoriasis, kontaktdermatitt og eksem. Interessant nok har kokosnøttolje ikke bare betennelsesdempende egenskaper, men lindrer også smerte. Videre nøytraliserer det de reaktive atomer av betennelse og forbedrer antioksidantstatusen.
Hjelper med å behandle kviser
Mens noen mener at kokosnøttolje tetter til porene, viser betydelige studier at dets antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper kan bidra til å behandle kviser. For best resultat bør kokosnøttolje påføres direkte på huden i områder der det er kviser.
Fukter tørr hud
Kokosolje kan være en effektiv fuktighetskrem og bidra til å behandle tørr hud og eksem. Å påføre den på huden holder den hydrert, noe som bidrar til å bevare funksjonen som en barriere mot bakterier.
Helbreder sår
Flere studier har vist det kokosnøttolje akselererer helbredelseforbedrer antioksidantstatus og øker nivået av kollagen, et viktig protein som hjelper til med å helbrede sår. Dens antimikrobielle egenskaper kan også forhindre infeksjon, en av de viktigste risikofaktorene som kan komplisere helingsprosessen.
Hvem skal ikke bruke kokosnøttolje?
Kokosolje kan potensielt tette porene. Bruk en liten mengde og langsomt teste toleransen din for det anbefales for de med fet eller sensitiv hud.
Men å spise og lage mat med kokosnøttolje er vanligvis ikke et problem for folk flest. Dette betyr at hvis du har fet eller veldig sensitiv hud, bør du vurdere å legge til kokosnøttolje i kostholdet ditt i stedet for å dra nytte av dets kosmetiske fordeler.
Og husk - mens raffinert kokosnøttolje kan være mer egnet for matlaging ved høye temperaturer, er rå kokosnøttolje et bedre valg for hudens helse.
Anbefalt:
Helsemessige Fordeler Av Kokosnøttolje
Kokosolje inneholder ekstremt nyttig for kroppens fettsyrer. De fleste av dem er mettede, noe som imidlertid ikke gjør dem skadelige for mennesker, tvert imot. Nyere studier viser at mettede fettsyrer har en rekke helbredende fordeler for menneskers helse.
Om Fordelene Med Kokosnøttolje
Kokosolje smaker ikke bare godt, men er også kjent for sine fantastiske helsemessige fordeler. Diabetes Dette er noen av fettene som diabetikere kan spise uten frykt. Ikke bare bidrar det ikke til diabetes, men de hjelper til med å regulere blodsukkeret, og reduserer dermed effekten av sykdommen.
Dryss Med Kokosnøttolje - Hvorfor Og Hva Hjelper Det?
Dryss med kokosnøttolje er en folkemetode som har blitt brukt i tusenvis av år. Tilbered en spiseskje kokosnøttolje, hell mengden i munnen og la koke i 15-20 minutter. Hoved fordelene med å plaske med kokosnøttolje er at det dreper bakterier og frisker pusten.
Hvordan Fungerer Tjæresåpe På Huden?
Hvit furu er et av trærne som lenge har vært kjent for sine helbredende egenskaper. Medisinske stoffer ekstraheres fra alle deler av treet. Fra de harpiksrike røttene og barken til treet er laget tjære såpe . Det har vært kjent for våre folk i århundrer som et middel mot torner, psoriasis og dermatologiske sykdommer.
Slik Forlenger Du Ungdommen I Huden Din
Moderne medisin tilbyr mange metoder for å gjenvinne tapt ungdom. Det er mye enklere enn å stole på gal pleie og vedvarende skumle prosedyrer som Botox og kosmetisk kirurgi å stole på naturlig pleie. Slik holder du ungdommen lenger: Riktig kosmetikk.