2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:08
Når det gjelder forskjellige deler av kroppen, er tennene enkle å vedlikeholde. Du kan få sunne tenner på bare 4 minutter om dagen, delt inn i to to-minutters vasker, og et regelmessig besøk på tannlegekontoret.
Men med alderen er disse enkle trinnene ikke lenger nok. Eksperter advarer om at tannråte, tannkjøttsykdom og munnkreft er mer vanlig senere i livet.
Mange tror at tannråte er vanlig hos barn, men sannheten er at voksne lider av denne sykdommen mye oftere.
I tillegg er forekomsten av oral kreft høyest etter fylte 60 år. Til tross for disse dataene har nesten 40% av de voksne ikke sett en tannlege det siste året. Denne prosentandelen inkluderer også personer som har tannpine eller har problemer med å tygge.
God tann- og munnhygiene blir ofte oversett og er avgjørende for kroppens generelle helse. Her er hva voksne trenger å vite for å redusere risikoen for tannproblemer.
Velg en passende tannbørste. Osteoporose, leddgikt og andre helseproblemer i muskler og bevegelser kan gjøre det vanskelig å pusse tennene hos eldre. For å unngå ulemper kan de bruke elektriske børster.
Med alderen blir karies mer vanlige og alvorlige problemer. Derfor anbefaler leger å bruke tannkrem og munnvann beriket med fluor.
Vær forsiktig med menyen. Kalsium og vitamin D er grunnstoffer som mangler mange voksne, noe som kan føre til tap av tenner. I tillegg må du redusere sukkerinntaket drastisk.
Leger har lenge visst at det er en sammenheng mellom periodontal sykdom og hjertesykdom. Ny forskning viser at tannkjøttsykdom kan stimulere hjerteproblemer fordi det fører til betennelse som kan forårsake eller bidra til opphopning av plakk i arteriene. I tillegg øker tannkjøttsykdommen risikoen for hjerneslag, Alzheimers sykdom og noen typer leddgikt.
Spytt er viktig for å holde tennene sunne. Men mange vanlige medisiner fører til tørr munn, noe som kan forårsake tannråte og andre orale helseproblemer.
Selv om du ikke tar medisiner, fungerer ikke spyttkjertlene lenger, og dette kan også gi munntørrhet.
Anbefalt:
Neglehealer - Hva Vi Trenger å Vite
Sterke og sunne negler er en indikator på god helse, men ofte ser neglene våre ikke så bra ut som vi vil. De blir svake og sprø på grunn av en rekke faktorer, inkludert konstant kontakt med vann, vaskemidler og mer. I slike tilfeller kan vi søke hjelp til negleherdere .
Å Begrense Luftveiene - Hva Trenger Vi å Vite?
Innsnevring av luftveiene representerer redusere bredden på luftveiene. Blant symptomene på sykdommen er: kortpustethet, pustevansker, tungpustethet og andre. Innsnevring av luftveiene kan forekomme som et resultat av en rekke sykdommer og tilstander som astma, kronisk bronkitt, allergisk reaksjon, bronkospasme, lungebetennelse, virusinfeksjon, forgiftning og andre.
Hva Vi Trenger å Vite Om Insulin
Mange av oss har hørt om insulin og tar det bare som et legemiddel som er foreskrevet til personer med diabetes. Som de fleste diabetikere trenger insulin det er sant, men det er godt å forstå hva det egentlig betyr og hvorfor mangelen fører til sykdommer som diabetes.
Hva Trenger Vi å Vite Om Fluor I Tannkremer?
Nesten hver tannlege er av den oppfatning at det er en god tommelfinger å pusse tennene minst to ganger om dagen. Innholdet i tannkremen det forårsaker imidlertid mer kontrovers, med den mest kontroversielle ingrediensen fluor . Et naturlig forekommende mineral som har blitt tilsatt drikkevann i flere tiår, fluor er også en ingrediens i mange tannkremer.
Viktige Fakta Om Tennene Dine Som Du Trenger å Vite
Ofte er smilet ditt det første noen vil legge merke til hos deg. Tennene dine er der, utstilt for hele verden. Mennesker rundt deg gjør et førsteinntrykk på grunn av utseendet og tilstanden. De serverer deg hele dagen - mens du spiser om morgenen, middag og kveld, når du smiler og til og med for riktig diksjon.