Flytende Diett Mister 10 Kg På 21 Dager

Video: Flytende Diett Mister 10 Kg På 21 Dager

Video: Flytende Diett Mister 10 Kg På 21 Dager
Video: Сексуальные плечи и руки за 7 дней | 10 минут домашней тренировки 2024, Mars
Flytende Diett Mister 10 Kg På 21 Dager
Flytende Diett Mister 10 Kg På 21 Dager
Anonim

En diett som garanterer 10 pund på bare 21 dager anbefales for folk som ønsker raske resultater. Dietten kalles væske fordi den legger vekt på væsker.

I henhold til det grunnleggende prinsippet i dette dietten, bør fersk frukt og grønnsaksjuice, urtete og grønnsakssupper være dominerende i kostholdet ditt.

Tillatte grønnsaker er hvitløk, bønner, gulrøtter, agurker, selleri, kål, rødbeter, poteter, gresskar, grønne grønnsaker, tomater og lilla kål.

Etter et flytende kosthold, bør du øke inntaket av vitaminer, enzymer og aloe vera juice.

Vekttap med væsker
Vekttap med væsker

Disse matvarene bør konsumeres gjennom hele 21-dagersprogrammet, da denne planen sikrer at du vil spise sunne 1000 kalorier hver dag.

Når du bruker dette regimet, bør du unngå å drikke kaffe og alkohol.

Før du begynner på en diett, bør du avgifte kroppen din og starte med soyamelk, yoghurt og laks før du bytter til selve dietten.

Eksempel på diett

En kopp te
En kopp te

Frokost: 250 milliliter blåbærjuice, 250 milliliter urtete og 250 milliliter vann;

Før lunsj: 250 milliliter vann, 250 milliliter urtete;

Lunsj: 250 milliliter fersk grønnsaksjuice, 250 milliliter vann og en kapsel med 1 enzym;

Tidlig ettermiddag: 250 milliliter vann og 250 milliliter urtete;

Sent på ettermiddagen: Antioksidantdrink;

Middag: suppe, en kopp buljong, en kopp urtete og 250 ml vann;

Etter middagen: 250 milliliter vann og 250 milliliter urtete;

Før sengetid: aloe vera juice.

Anbefalt: