2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:08
Narkotika ødelegger menneskeliv. De ødelegger karrieren, forholdet, økonomien og helsen din. Ved å bruke narkotika truer du alt som er viktig i livet ditt, drømmer og moralske prinsipper. Narkotikamisbruk kan skje med alle på forskjellige stadier av livet. Det er en progressiv sykdom i kropp og sinn.
Det beste forebyggende tiltaket mot narkotikamisbruk er i første omgang å unngå bruk av dem. Her er noen måter du kan hjelpe deg med å unngå.
Avhengighet begynner vanligvis etter bruk av ulovlige stoffer som underholdningsmiddel eller når de blir misbrukt etter å ha blitt foreskrevet som medisin. Syklusen av avhengighet er klart definert. Tiden før avhengighet kan variere fra person til person, men den fysiske og psykologiske prosessen i denne tilstanden utvikler seg på samme måte for alle. Kjemien i hjernen din er i endring. Kroppen og psyken begynner å trenge stoffet for å unngå abstinenssymptomer. Du blir umerkelig en narkoman. Med profesjonell hjelp kan avholdsadferd kontrolleres.
Hvis du føler at du har et narkotikaproblem, kan du søke hjelp så snart som mulig. Misbruk og avhengighet er to forskjellige ting. Hvis du tar en stor mengde medikament og deretter plutselig kan slutte å bruke det uten langvarige negative symptomer, betyr det at du har misbrukt det. Imidlertid, hvis du føler deg avholdende etter å ha brukt den - er dette et sikkert tegn på at du allerede er avhengig. Det er ingen nøyaktig grense mellom de to. Hvis du misbruker narkotika ofte, må du sørge for at avhengigheten din er bundet i et håndkle.
Unngå fristelser og press fra partnere. Du har kanskje hørt uttrykket 'Du er like god som din bedrift'. Det er det faktisk. Imidlertid, hvis du har venner eller familiemedlemmer som legger press på deg og oppfordrer deg til å bruke narkotika, må du unngå disse menneskene. Finn et nytt selskap, folk som lever sunt, motivert på jobben, gjør det bra på skolen osv. Ha klare mål foran deg, for etter avhengighet vil dine eneste mål og tanker være å få flere stoffer.
Finn støtten du trenger. Det er bevist at mennesker utsatt for følelsesmessig stress prøver å takle det gjennom bruk av narkotika og alkohol. Hvis du har minner tidligere som opptar tankene dine og styrer følelsene dine, kan du dele dem med noen eller finne en sunn måte å overvinne dem på. Hvis du lider av depresjon, angst, paranoia eller mange andre psykiske problemer, må du oppsøke lege eller søke hjelp fra organisasjoner og klubber for å løse problemene til mennesker med samme skjebne som deg. Husk at medisiner i kombinasjon med psykiske lidelser bare kan forverre ditt psykiske helseproblem.
Søk råd fra en avhengighetsspesialist. Snakk med barna dine fra tidlig alder om konsekvensene av narkotikabruk.
Anbefalt:
Hvordan Beskytte Deg Mot åreknuter
Dagens mennesker blir ofte immobilisert som et resultat av moderne leve- og arbeidsforhold og prestasjonene til den tekniske revolusjonen. Siden eldgamle tider har Aristoteles sett at ingenting utmatter og ødelegger mennesket, så lenge fysisk inaktivitet.
Hvordan Beskytte Deg Mot Fuktighet I Lokalene
I hvert andre hjem fuktighet er et problem, og når det er fuktighet, dukker det alltid opp mugg. Siden mugg ikke kan vokse uten en fuktighetskilde, må vi minimere utseendet i hjemmene våre. Her er noen tips om hvordan du kan oppnå dette. • Fjern alle vannlekkasjer og funksjonsfeil på badet og kjøkkenet.
Hvordan Beskytte Deg Mot Gastrointestinale Infeksjoner
Hva er gastrointestinale infeksjoner? Dysenteri, matforgiftning, forskjellige typer enterokolitt er ikke milde sykdommer som forsvinner, og vi må glemme det. Enhver infeksjon kan føre til alvorlige konsekvenser. Symptomer på gastrointestinale infeksjoner inkluderer diaré, oppkast og feber.
Hvordan Beskytte Deg Mot Subkutant Hår?
Vi trenger ikke fortelle deg hvor irriterende de kan være inngrodde hår . Hvis du noen gang har hatt dem, vet du helt sikkert hvor stygge, smertefulle og irriterende de er. De vises vanligvis etter feil hårfjerning, og når håret fortsetter å vokse under huden i motsatt retning av dets naturlige vekst, kan det føre til irritert og betent hud.
Hvordan Beskytte Deg Mot Skader I Sport
Å følge noen generelle sikkerhetsregler vil hjelpe deg med å unngå sportsskader uansett hvilken sport du driver med. Selv om det er umulig å helt unngå skader, viser forskning at skadene kan reduseres med 25% hvis idrettsutøvere tar de nødvendige forebyggende tiltakene.