Diabetes, Høyt Blodtrykk Og Kolesterol

Innholdsfortegnelse:

Video: Diabetes, Høyt Blodtrykk Og Kolesterol

Video: Diabetes, Høyt Blodtrykk Og Kolesterol
Video: Tykk, fett, fedme, tarmsykdommer, høyt blodtrykk, overvekt, leddbetennelse, diabetes 2024, Mars
Diabetes, Høyt Blodtrykk Og Kolesterol
Diabetes, Høyt Blodtrykk Og Kolesterol
Anonim

"Vi er hva vi spiser" - dette er en setning som medisinske forskere bekrefter. Maten som folk spiser har stor innvirkning på helsen deres, det er en forutsetning for utvikling av ulike sykdommer. En viss trend i kosthold bidrar til utbruddet av diabetes, utvikling av høyt blodtrykk og økt kolesterolnivå. Hver av disse tilstandene påvirker den andre.

Diabetes

Diabetes beskriver en medisinsk tilstand som oppstår når kroppen ikke produserer nok insulin - i denne situasjonen kan ikke hormonet som er ansvarlig for å transportere glukose inn i cellene, eller insulinet som produseres av kroppen, fungere skikkelig. Hos pasienter med type I-diabetes, også kjent som juvenil diabetes, produserer kroppen ikke insulin, og det er nødvendig å utføre terapi som holder blodsukkernivået lavt.

Type II diabetes, som er den vanligste formen, kan starte i alle aldre og kan ofte kontrolleres gjennom riktig kosthold.

Høyt blodtrykk

Blodmåling
Blodmåling

Blodtrykk beskriver, eller rettere representerer, blodtrykket på veggene i blodårene. Leger diagnostiserer høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon, når det når eller overstiger 140 mmHg for systoliske verdier eller 90 mmHg for diastoliske verdier. Dette er grensene, ifølge American Heart Association.

Selv om mange ukontrollerbare risikofaktorer bidrar til høyt blodtrykk, inkludert alder, rase, kjønn eller arv, kan pasienter regulere det ved å endre dietten, som er en kontrollert risikofaktor.

Kolesterol

De fleste tror at tilstedeværelsen av kolesterol i kroppen er en dårlig ting, men faktisk trenger kroppen en liten mengde for å kunne fungere skikkelig. Menneskekroppen inneholder to typer kolesterol - lipoprotein med lav tetthet og lipoprotein med høy tetthet. Lipoprotein med lav tetthet (LDL), ofte kalt "dårlig" kolesterol, tetter til arteriene dine, mens lipoprotein med høy tetthet (HDL) er det gode kolesterolet som forhindrer tilstopping og tilstopping av arteriene.

For mye lipoprotein med lav tetthet (LDL) kan føre til hjertesykdom, hjerneslag, hjerteinfarkt. På den annen side kan lave nivåer av LDL føre til en sunnere kropp. Kroppen produserer omtrent 75% av kolesterolet i blodet, mens maten gir de resterende 25%.

Påvirkning av kosthold

Kolesterol
Kolesterol

Når mat tar seg gjennom fordøyelsessystemet, bryter kroppen den ned i små deler som kan absorberes av kroppen. Det meste av maten omdannes til glukose - en type sukker og kroppens viktigste energikilde. På grunn av mangel på fungerende insulin, bør pasienter med aktiv diabetes kontrollere inntaket av sukker og karbohydrater.

Å spise mat rik på fett, spesielt mettet fett, øker dårlig kolesterol og fører til høyt blodtrykk. Aktivt saltinntak kan også føre til det samme, på grunn av en økning i blodvolumet.

Høyt kolesterol og høyt blodtrykk går ofte hånd i hånd. Høyt kolesterol i blodet betyr at mer fett kan akkumuleres i blodårene, noe som fører til skade. Høyt blodtrykk skader veggene i blodårene og tiltrekker seg fett og kolesterol. Pasienter diagnostisert med diabetes er mer utsatt for høyt kolesterol og høyt blodtrykk.

Statistikk viser at hver 2 av 3 voksne med diabetes har høyt kolesterol og høyt blodtrykk. Denne informasjonen er ifølge American Diabetes Association.

Anbefalt: