2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:08
I psykologi betyr begrepet aggresjon atferd som er rettet mot å skade andre levende vesener, mennesker eller dyr som ikke vil ha det. Ofte blir vi selv ofre for aggressive angrep fra andre mennesker, og noen ganger føler vi selv ønsket om å forårsake smerte - fysisk eller psykisk. Hvorfor skjer dette og hvordan håndtere de indre demonene?
Ifølge psykologer kan årsakene til aggresjon være
- psykologisk avslapning, når en person trenger å lindre akkumulert stress, hvorpå han føler lettelse;
- aggresjon podet som normal oppførsel. I barndommen kopierer barnet ubevisst mønsteret til foreldrenes atferd;
- selvforsvar når andre mennesker invaderer hans personlige rom;
- aggresjon som følge av manglende evne til å tilfredsstille deres behov, disse angrepene kan rettes mot deg selv;
- lave nivåer av kolesterol, dopamin, serotonin i blodet;
- høye nivåer av noradrenalin, adrenalin.
Symptomer på angrep av aggresjon
- nervøs og urimelig reaksjon på ord og handlinger til mennesker, inkludert deres pårørende;
- Sinneutbrudd der en person er ute av kontroll, skriker, bruker fysisk makt mot mennesker eller gjenstander i nærheten.
Det er best på angrep av aggresjon å lete etter en høyt kvalifisert spesialist som kan hjelpe med å håndtere dem, spesielt hos tilbakevendende. Imidlertid, hvis disse angrepene er nylige og ikke så hyppige og alvorlige, kan du prøve å hjelpe deg selv eller din kjære ved hjelp av noen urter.
I folkemedisin behandles aggressive forhold hovedsakelig med urter - naturlige antidepressiva som har en beroligende effekt på nervesystemet og psyken.
La oss ta en titt de mest brukte urtene mot aggresjon:
Kamille
En av de mykeste og mildeste urtene som bidrar til den generelle frigjøringen av spenning. Det har en beroligende effekt og kan gis uten problemer selv til barn som viser aggresjon.
Johannesurt
En av de sterkeste naturlige antidepressiva. Hypericin i johannesurt er mest effektivt for å bekjempe dårlig humør. Det er i stand til å blokkere de negative effektene av dopaminhormon på kroppen. Johannesurt bidrar også til å redusere adrenalinproduksjonen.
Som et resultat er avkok av denne urten egnet for å berolige nervesystemet, bli kvitt nervøsitet og irritabilitet, kronisk tretthet, depresjon og angst. Ved å forbedre kroppens motstand mot stress og lindre mental stress, urten fjerner forutsetningene for aggresjon.
Sitronbalsam
Også et velkjent naturlig antidepressivt middel. Sitronmelisse hjelper til med å bekjempe nervøs spenning, irritabilitet, nevrose og depresjon, og reduserer dermed aggressiv oppførsel.
Ivan te
Hjelper med å slappe av med økt nervøs spenning, beroliger og toner, avgifter, normaliserer mentale og fysiske prosesser i kroppen.
Malurt
Den har en bitter smak, men de helbredende egenskapene er så sterke at avkok av malurt hjelper til med å berolige nervene og lindre angrep av aggresjon. Anbefales for de som har økt nervøsitet og tendens til depresjon.
Pasjonsblomst
En unik plante som har en kraftig effekt på sentralnervesystemet. Det er mye brukt i folkemedisin for nervøse og mentale forhold. Det har en avslappende effekt, eliminerer kroppssmerter, langvarig spenning og nervøsitet.
Linden blomstrer
Avkok og te tilberedes, som har en kraftig beroligende effekt. De avlaster spenning forårsaket av systematisk stress og angst, som kan forårsake aggresjon.
Hagtorn
Denne unike medisinplanten har blitt brukt mye i medisin i mange århundrer. Hawthorn blomster te og blader hjelper til med å rense blodet. Fruktene av planten anbefales for patologier i hjertet og blodårene. Hagtorn er både et effektivt beroligende middel og brukes til å behandle anfall av nervøsitet og angst.
Valerian
Denne urten er en av de mest populære beroligende midler. Det er verdsatt for sin raske handling. Reduserer spenning, eliminerer nervøs spenning, hjelper til med å slappe av og roe seg ned.
Rose hofter
De øker ikke bare immuniteten, men er også i stand til å overvinne irritabilitet.
Sibirsk ginseng
Det er en universell medisin som styrker nervesystemet. Ginseng te lindrer depresjon, normaliserer blodtrykket og oppfordrer en person til å slappe av.
Safran
Nyere studier har funnet at safran forbedrer kroppens og psykenes evne til å slappe av og behandle depresjon.
Djevelens munn
Urten beroliger, reduserer symptomene på stress, reduserer irritabilitet og nervøsitet, hjelper til med å slappe av og lindre spenning.
Selv om urter er en god måte å redusere nervøsitet og depresjon som følger med aggressiv oppførsel, er det fortsatt bra å konsultere en spesialist. Han kan finne årsakene til aggresjonsangrep og foreskrive adekvat terapi. Urter vil alltid hjelpe deg, men i noen tilfeller kan du ikke stole på dem alene.
Anbefalt:
Hvordan Håndtere Aggresjon
Aggresjon omgir oss overalt - TV, filmer, fra gaten og mange andre steder. Her er noen trinn du kan ta for å starte prosessen med å forberede aggresjon. Forsvar din stilling. Folk som ikke klarer det, blir sinte. Det er vanskelig for dem å snakke og uttrykke sin posisjon.
Vold På TV øker Aggresjon Hos Barn
Mange barneleger, medieforskere og foreldre mener at stygge voldsscener på TV vekker aggressiv oppførsel hos ungdommer. En nasjonal undersøkelse viser at 66% av forskerne, 67% av foreldrene og 90% av barneleger mener at slike TV-programmer eller andre typer medier som videospill, filmer, nettsteder er farlige for barns utvikling.
Hvordan Takle Aggresjon På Skolen
Aggresjon på skolen er et problem vi ikke må overse. Noen ganger blir barn fornærmet, og dette fører til aggresjon mellom dem. Hvordan håndtere aggresjon hos barn? Hvis du støter på denne situasjonen, sett deg ned og snakk med barnet ditt, prøv å forstå hva som førte til aggresjonen.
Storebrors Romkamerater Angrep Ansikt Til Ansikt
Det er ikke flere hemmeligheter i Big Brother's hus, etter at de siste nominasjonene ble holdt ansikt til ansikt, og hver av deltakerne forsto årsakene til at han ikke var likt av visse romkamerater. Som ledere for de to stridende leirene gikk de to nominasjonene til de to Zlatkaene, Jason og Penka.
Emanuelas Kolleger Angrep Henne
Folkestjernen Emanuela har nylig blitt kjent som en tyv av utenlandske menn. Kollegaen Georgia beskyldte henne for å ha forført mannen sin mens Georgia selv lå på operasjonsbordet med cyster på eggstokkene. Georgia, som ikke er bekymret for reaksjonen fra den svært følelsesladede Emanuela, eller for hennes rike ektemann, har offentlig anklaget sin kollega for å ødelegge kjærligheten hennes.