2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:08
Kokosolje smaker ikke bare godt, men er også kjent for sine fantastiske helsemessige fordeler.
Diabetes
Dette er noen av fettene som diabetikere kan spise uten frykt. Ikke bare bidrar det ikke til diabetes, men de hjelper til med å regulere blodsukkeret, og reduserer dermed effekten av sykdommen. Islanders har konsumert store mengder kokosnøttolje i mange generasjoner uten å støte på diabetes i det hele tatt, men da de erstattet den med annen mat og oljer, ble resultatene katastrofale.
Vekttap
Sammenhengen mellom kokosnøttolje og vekttap er veldig interessant. Bønder i Amerika oppdaget på begynnelsen av forrige århundre at da de prøvde å mate storfe med kokosnøttolje i stedet for å gå opp i vekt, gikk storfeet ned i vekt. Så igjen, dette er ikke nyheter.
Ben og tannhelse
Kokosolje forbedrer absorpsjonen av kalsium og magnesium i kroppen, noe som igjen er veldig nyttig for helsen til tenner og bein. Forbedring av absorpsjonen av kalsium som dannes ved bruk av kokosnøttolje, stopper karies og fremmer utviklingen av sunne tenner. Kalsium- og magnesiumabsorpsjon er til stor fordel for middelaldrende kvinner som kan bli eller lide av osteoporose.
Kokosolje: God mettet fett?
Ja, kokosnøttolje består av 90% mettet fett. Men om de er mettede eller ikke, er fett skadelig. Blant populære ernæringsfysiologer er ideen om at mettet fett forårsaker hjerte- og karsykdommer den "absolutte sannhet" som aldri blir stilt spørsmålstegn ved.
Imidlertid vil de som stiller spørsmål ved denne troen merke seg at menneskeheten mest har konsumert mettet fett - i form av smør, smult, kokosnøttolje, etc. i tusenvis av år, og fortsatt var hjertesykdommer sjeldne før 1920. Hvis ikke annet, kan økningen av hjerte- og karsykdommer de siste tiårene tilsvare den økende bruken av flerumettede vegetabilske oljer som mais, safran og rapsolje, samt margarin.
Hårpleie
Kokosolje er en av de beste naturlige matvarene for hår. Det hjelper hårvekst ved å gi skinnende hud. Regelmessig hodemassasje med kokosnøttolje sørger for at hodebunnen er beskyttet mot flass og lus, selv om hodebunnen er tørr. Kokosolje brukes mye i det indiske subkontinentet for hårpleie.
De fleste mennesker i disse landene bruker kokosnøttolje på håret hver dag etter et bad. Det er en utmerket kjøler og hjelper veksten av utmattet hår. Det gir også de essensielle proteinene som trengs for å gi næring til utmattet hår. Den brukes derfor som en hårpleieolje og brukes til fremstilling av forskjellige flasshår og balsam. Kokosolje brukes vanligvis topisk for hårpleie.
Anbefalt:
Dryss Med Kokosnøttolje - Hvorfor Og Hva Hjelper Det?
Dryss med kokosnøttolje er en folkemetode som har blitt brukt i tusenvis av år. Tilbered en spiseskje kokosnøttolje, hell mengden i munnen og la koke i 15-20 minutter. Hoved fordelene med å plaske med kokosnøttolje er at det dreper bakterier og frisker pusten.
Oppskrifter Med Kokosnøttolje Mot Rynker
Vi kan ikke slå eller lyve om tid - før eller senere begynner det å dukke opp rynker i ansiktet vårt. Vi kan bare prøve å bremse denne prosessen ved å opprettholde huden. Det ville være enklest å kjøpe kremene som annonseres så vedvarende og begynne å bruke dem.
Kosthold Med Kaffe Og Kokosnøttolje
Hvis du har prøvd alle slags dietter og resultatene er utilfredsstillende, men du har aldri prøvd dietten med kaffe og kokosmelk - Det kan være ditt magiske vekttapverktøy. De som først hører om kombinasjonen av de to produktene kan bli overrasket.
Hva Er Fordelene Med å Pusse Tennene Med Kokosnøttolje
Kokosolje er en av de rikeste kildene til vegetabilsk fett. Den viktigste typen fett i kokosnøttolje er laurinsyre og i mindre mengder palmitinsyre og myristisk. Et interessant faktum er at fettsyrene i denne oljen er assosiert med antibakterielle egenskaper som er til stor nytte for helsen til munnhulen.
Hårmasker Med Kokosnøttolje
Hårmasken med kokosnøttolje har en styrkende og nærende effekt på håret. I tillegg, hvis du har tørt hår som du behandler ofte og er utmattet, er kokosnøttolje den perfekte hjelperen. Det gode med dette produktet er at det kan brukes i stedet for balsam eller maske.