2024 Forfatter: Brian Parson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:08
Alle vet at munnhygiene er veldig viktig. Det beskytter mot tannråte, ulike betennelser i tannkjøttet og alvorlige sykdommer som periodontitt. Den generelle oppfatningen er at dårlig tannhygiene gir problemer med dem.
Koreanske forskere har imidlertid funnet det pusser tenner tre ganger om dagen kan redusere risikoen for hjertesvikt. Teamet spores sammenhengen mellom munnhygiene og hjertehelse. Det viser seg at kl pusse tennene regelmessig antall bakterier som vokser mellom tennene selv og i tannkjøttet reduseres.
Når mikroorganismer akkumuleres, kommer de inn i blodet fra tannkjøttet. Derfra når de hjertet med blodet og forårsaker helseproblemer med alvorlige konsekvenser.
Denne konklusjonen ble gjort etter å ha analysert data hentet fra mer enn 160 tusen mennesker i alderen 40 år. De gjennomgikk medisinske undersøkelser for 15 år siden, og 10 år senere avslørte en oppfølging at en prosentandel av dem hadde hjertesvikt, og noen hadde atrieflimmer.
Dataene som ble innhentet var ikke avhengig av nøyaktig alder, sosial status, vekt eller alkoholbruk, men bare av måten å opprettholde tannhygiene på. De som tok regelmessig vare på tennene, reduserte risikoen for hjertesvikt med 12 prosent og atrieflimmer med 10 prosent.
Riktig munnhygiene kan ha en positiv effekt på både livskvaliteten og varigheten. Denne uttalelsen støttes også av britiske eksperter. De hevder at personer over 65 år som har mistet fem eller flere tenner, er mer sannsynlig å lide av hjertesykdom. De er mer sannsynlig å utvikle diabetes og utvikle osteoporose. Alle disse sykdommene påvirker direkte forventet levealder. Mennesker som har beholdt alle tennene til denne alderen har sjansen til å leve til moden alderdom.
Unntatt regelmessig tannpuss Munnhygiene inkluderer også to enkle regler - for å redusere sukkerinntaket og å besøke tannlegen ofte.
Anbefalt:
Å Pusse Tennene Påvirker Hukommelsen
Børsting av tennene forhindrer dannelse av karies, tannstein og fjerner matrester. For å holde dem sunne og vakre, er det obligatorisk å vaske dem minst to ganger om dagen, morgen og kveld. Ifølge en ny studie er det 65% større sannsynlighet for at personer som bare pusser tennene en gang, får demens.
Hva Er Fordelene Med å Pusse Tennene Med Kokosnøttolje
Kokosolje er en av de rikeste kildene til vegetabilsk fett. Den viktigste typen fett i kokosnøttolje er laurinsyre og i mindre mengder palmitinsyre og myristisk. Et interessant faktum er at fettsyrene i denne oljen er assosiert med antibakterielle egenskaper som er til stor nytte for helsen til munnhulen.
Hva Er Skir Og Hva Er Fordelene Med å Konsumere Det?
Skiløperen er et islandsk fermentert melkeprodukt. Den ligner anstrengt yoghurt, men med et mye høyere proteininnhold og samtidig med et ekstremt lavt fettinnhold - bare 0,2%. Skir er nevnt i middelalderens islandske kilder, inkludert sagaen om Egil og Gretis.
De Fantastiske Fordelene Med Regelmessig Meditasjon
Forskere fra Harvard Medical School og University of Wisconsin-Madison sa det regelmessig meditasjon hver dag kan gjøre ekte mirakler med tankeprosessen, inkludert å hindre oss i å aldre hjernen. Dette ble delt av Medical Express, og studien ble gjort på en buddhistmunk som var 41 år gammel.
Børst Tennene Regelmessig For å Leve Lenger
Hvis du vil leve lenger, er det bare å pusse tennene. Regelmessig børsting og tanntråd forlenger livene til mennesker med risiko for hjerteinfarkt, rapporterer Daily Express. Britiske forskere har funnet ut at hvis bakterier på tennene og tannkjøttet ikke blir renset godt, kommer de inn i blodet og forårsaker blodpropp.